Leistungssteigerung/Motivation/Zielsetzung

Leistungssteigerung mit Hypnose wird am häufigsten im sportlichen Bereich und zur Steigerung der Arbeitseffektivität im Beruf angewandt. Aber auch im täglichen Leben kommt diese Hypnose immer häufiger zum Einsatz.

Sie kann auch im Privatleben helfen zielorientierter und effektiver zu werden. Es gibt fast bei allen Menschen Bereiche die man an sich, oder in seinem Leben verändern oder verbessern möchte. Mit Hypnose steht ein hilfreiches Werkzeug zur Verfügung.

Im Leistungssport, in fast allen Sportarten, wird Hypnose als legales "Dopingmittel" seit vielen Jahren verwendet. Bewegungsabläufe werden mit Hilfe von visualisierten Bildern verbessert und eingeübt. Die speziellen Abläufe und Zielvorstellungen werden vorab abgesprochen und werden dann in der Hypnose ganz nach persönlichem Wunsch eingebaut.

Da unser Gehirn nicht zwischen real erlebten und fiktiven Bildern unterscheiden kann, sind diese visualisierten Abläufe für das Gehirn nahezu real, jederzeit abrufbar und gut trainierbar. Je stärker diese Bilder in der Hypnose mit Emotionen verknüpft werden, desto leichter können die Bewegungen oder der spezielle Ablauf in die Realität umgesetzt werden. Diese Abläufe können dann auch punktgenau, z.B. bei Wettkämpfen abgerufen werden.

Die Fähigkeit zur Selbsthypnose kann in einer Sitzungen verankert werden, dadurch können sie im Alltag selbst immer wieder die Wirkung der Hypnose auffrischen oder die Abläufe eintrainieren.